糖尿病を治療する方法を知りましょう~サクッと病気治す~

ストレッチ

目標値を目指すための方法

夫婦

目標値を設定しよう

様々な合併症を引き起こしてしまうのが、糖尿病です。糖尿病と診断された場合には、速やかに治療を開始することが重要です。治療を開始するためには、まず治療で目指す目標値と治療内容を把握するようにしましょう。糖尿病の治療では、血糖コントロール値が目安となります。この血糖コントロール値はヘモグロビンa1cが使用され、正常化を目指す場合には6.0%未満に目標値を設定します。しかし、糖尿病と診断された場合には、まず合併症を予防できる7.0%未満が多くの場合には設定されます。7.0%未満であれば糖尿病網膜症や糖尿病腎症を予防できるため、まずはこの目標値を目指すことが重要です。治療で低血糖となる恐れがある場合には、8.0%の目標値を設定するケースもあります。

食事と運動で改善する

糖尿病の治療は、主に2つ+1つの方法で行われます。主に2つの方法とは、食事療法と運動療法です。食事療法では、3つのことに注意をする必要があります。自分に合ったエネルギー以上は食べないこと、栄養バランスの取れた食事をすること、規則正しい時間に3食を取ることの3つは必ず守るようにしましょう。この3つを守らないと、インスリンを分泌する膵臓に大きく負担をかけてしまうため注意が必要です。運動療法では、ウォーキングや水泳、サイクリングなどの有酸素運動をすることが主な治療方法となります。血糖値を下げる即効性があるほか、日常的に行うことでインスリンが正常に働くよう改善することができます。また、2つの方法のほかに、薬物療法を行う場合もあります。合併症の危険性が高い場合や食事療法と運動療法の効果がない場合には、薬の服用と注射による治療が行われます。ただし、薬物療法を行う場合でも、食事療法と運動療法は必ず同時に行うことが重要です。

食生活を変えない改善法

家族

血糖値が高い状態が維持されてしまう糖尿病の治療では食事に制限を受けてしまいがちです。食事は生活の楽しみであり、トクホやサプリを使用すると食生活を変えずに治療や合併症の予防を実現できます。難消化性デキストリンなどの有効成分が含まれているからです。

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睡眠、食事、運動で治癒

食器とサプリメント

糖尿病の改善には、十分な睡眠、食事制限、運動療法を行いましょう。この中でも十分な睡眠は最も重要です。サプリメントの中には、睡眠を促すもの、食事制限に役立つものがありますので、活用すると効果的です。運動療法はゆったりとした有酸素運動を継続して行ってください。

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血糖値の制御

錠剤

血糖値が高いことで尿糖が検出されるなどの様々な症状が出るのが糖尿病です。血糖値を下げるために長期使用できるサプリが役立ちます。体質的に血糖値が高くなってしまっているので長くサプリと付き合っていくことが大切ですが、それによって体質改善が起こることも期待しましょう。

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